Armoni…Om

 No és casualitat que la paraula OM formi part i estigui integrada dintre d’Armoniom, tant pel que fa al vocable, com en les sessions terapèutiques de Pascale Pech.

El cant OM acostuma a ser habitual quan finalitzen (o a l’inici) de les classes de ioga per tal de predisposar cos i ment, de forma favorable, promoure l’energia i la integració entre els assistents, així com honorar els ioguis passats; però per aquelles persones que no el coneguin volem explicar en què consisteix i perquè és tan important en la salut de les persones. Sigui a soles, o amb companyia, OM representa una preparació física i mental a l’oració, la meditació, la concentració, la relaxació… o simplement per tal d’assolir un moment en sintonia amb el Tot.

OM és un dels mantras més sagrats de les religions dhàrmiques, originàries de l’Índia (en les quals els conceptes espirituals tenen un gran pes): Hinduisme, Budisme, jainisme, Bramanisme, Sijisme, Ayyavazhi i Taoisme; i es considera la vibració essencial a partir de la qual s’estructura el Cosmos. Per l’Hinduisme i el Budisme, potser les dues religions més conegudes i esteses fora de l’Índia, la síl·laba sagrada OM emula el so de l’Univers perquè representa la combinació d’un amb el tot, la unitat amb el suprem, la combinació d’el que és físic amb el que és espiritual.

Així mateix, la pronunciació o cant d’OM fa aparèixer un so vibrant, profund i continuo, que es considera el “so original”, el primer so de l’Univers a partir del qual emergeixen la resta de sons existents al Cosmos.

Es poden trobar diferents explicacions del so OM en el que sembla ser una inquietud occidental per voler trobar explicacions i racionalitzar qualsevol element. Tot i que existeixen opinions divergents, nosaltres tenim preferència per aquella que divideix el so OM en quatre elements:

  • Un primer que seria la A.
  • Un segon so que seria la U allargada.
  • Un tercer element que seria la M pronunciada de forma mantinguda amb els llavis tancats i fent ressonar la vibració.
  • El quart element seria el Silenci profund de l’Infinit i el que ens ajuda a mirar cap al nostre interior, deixant temporalment de banda el món exterior aliè a nosaltres.

De forma simbòlica, les tres lletres encarnen l’energia divina (Shakti) i els seus tres aspectes fonamentals: creació (Bhrahma Shakti), preservació (Vishnu Shakti) i alliberació (Shiva Shakti).

Per tots aquests motius exposats, OM és el mantra més utilitzat per resar I meditar, tant en les cultures orientals com en les occidentals, on a més és conegut popularment el seu símbol sagrat que té el seu origen a la grafia escrita de l’idioma sànscrit antic. Però, sabries realment què signifiques cada un dels elements gràfics que componen el símbol OM?

OM_CATALA

Ara bé, dintre de la consulta, en un ambient segur generat gràcies a la relació terapèutica, de quina forma influeix OM en el tractament del pacient? En aquest sentit, determinats estudis han demostrat els beneficis, a nivell del cos humà, que aporta l’OM.

  1. Inhibició del sistema límbic. En estudis realitzats amb voluntaris es comprovà com el cant de la síl·laba OM inhibia determinades àrees del cervell corresponents al sistema límbic: el sistema que regula les emocions, la memòria, la gana i els instints sexuals. Aquest fet resulta de gran rellevància en oferir una opció per poder calmar i harmonitzar les emocions quan aquestes es desboquen i en estats d’alteració.
  2. Activació del sistema parasimpàtic. El sistema nerviós parasimpàtic és el responsable de la regulació dels òrgans interns del cos humà, del descans en general, de la digestió i, en general, de totes aquelles accions i activitats que ocorren en el cos quan es troba en repòs com durant la nit quan s’està dormint, els moviments involuntaris…
  3. Millora de la funció pulmonar. En proves realitzades, s’aprecia com amb la pràctica diària del cant OM millorava la capacitat pulmonar. De fet, té una explicació senzilla: quan s’allarga de forma conscient i voluntària l’espiració durant el cant de l’OM, s’estiren els músculs respiratoris i això permet que tot el sistema respiratori funcioni a plena capacitat optimitzant, d’aquesta manera, les seves funcions.
  4. Ajuda per descloure els sins nasals o paranasals. Uns altres estudis realitzats amb voluntaris van refermar la hipòtesi segons la qual les vibracions produïdes al cap en pronunciar OM en veu baixa (com si es taral·legés amb els llavis tancats) ajuden a mantenir oberts els sins nasals. Passa que les vibracions promouen la circulació d’aire entre les membranes dels sins i els conductes nasals i aquest moviment afavoreix l’apertura dels orificis del nas, augmentant així l’oxigenació.

OM s’integra a la paraula ARMONIOM, perquè OM hi és present a la consulta de la terapeuta Pascale Pech com a eina de gran valor que oferir als pacients que en vulguin fer un ús.

 

 

Fonts: Pascale Pech y 3heures48minutes.com (http://3heures48minutes.com/om-effets/)

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *